Doel mama coaching
Een korte introductie
Als coach werk ik met een doel, zodat jij weer vooruit kan. Dit kan bijvoorbeeld zijn:
- Dat jij met een goed gevoel je zwangerschap doorloopt, met een goed gevoel op je bevalling terugkijkt en vooral van je baby kunt genieten. Ik begeleid je hierin, geef je tips, tools en adviezen. En samen met jou maken we een plan op maat.
- Dat er naar je geluisterd wordt zonder een oordeel. We onderzoeken waar jij mee zit, waar je tegenaan loopt en wat we daaraan kunnen doen. Mogelijkheden als EMDR zou hier wel eens passend kunnen zijn.
- Je wil inzicht krijgen in de angst die je ervaart, weten waar het vandaan komt en wat je eraan kan doen. Ik geef je tips en oefeningen hoe je hiermee om kan gaan en laat je ervaren hoe je kan ontspannen.
- Dat je weer kan genieten, geniet momenten ervaart of je gedachten tot rust kan brengen.
Ik streef naar een positieve instelling, zelfvertrouwen en acceptatie.
Je hoeft geen langdurige therapie te verwachten, maar een aantal sessies waarin jij weer vooruit kan. Ik geef je handvatten met tools en tips. Of we besluiten samen tot een EMDR of hypnotherapie sessie. Voor de ene betekent dit 3 sessies en voor de andere 5. Wat passend is voor jou en waar jij mee verder kan.
Counseling is geschikt voor vrouwen die:
- Op een individuele, persoonlijke manier willen ‘groeien’ in hun zwangerschap of bevalling
- Psychosociale of mentale begeleiding willen tijdens hun zwangerschap of na hun bevalling
- Steun willen van een deskundige verloskundige met meer dan 30 jaar werkervaring
- Inzicht willen krijgen in levensfasen en processen